Yoga Kurse in Schopfheim
In meinen Yogakursen in Schopfheim verbindest Du Bewegung, Atem und Bewusstheit – in einer ruhigen, persönlichen Atmosphäre.
Yoga, das mehr ist als Bewegung
In der yogischen Philosophie beschreibt Sat, Chit und Ananda das Ziel der Praxis. Wahrhaftigkeit Bewusstheit und eine stille Form von Glückseligkeit.
Aufbau meiner Yogakurse
In meinen Yogakursen in Schopfheim geht es nicht um perfekte Haltungen, sondern um ehrliches Spüren. Um Deine Grenzen und Deine Möglichkeiten. Yoga darf Dich fordern, aber nicht überfordern, und Dich Dir selbst näher bringen.
Mit Hatha Yoga, sanften Vinyasa Flows und Einflüssen verschiedener Stile praktizieren wir kräftigende und entspannende Asanas. Die Praxis ist ausgewogen, aktivierend und beruhigend zugleich. Sie stärkt Deinen Körper, fördert Deine Beweglichkeit und lässt Deinen Geist stiller werden.
Sanfte Hands-on unterstützen Dich dabei, Stabilität zu finden und Entlastung zu spüren. Ergänzt wird die Praxis durch Atemtechniken und bewusste Entspannung. So kannst Du den Alltag loslassen und geerdeter, ruhiger und mit mehr Leichtigkeit in Dein Leben zurückkehren.
Rückmeldungen aus meinen Yogakursen
Angelika D.
Ich besuche nun schon seit längerer Zeit einmal wöchentlich einen Yogakurs bei Daniela und bin jedes Mal aufs Neue begeistert. Was sie auszeichnet, ist ihr enormes Fachwissen, das sie mit einer unglaublichen Leichtigkeit vermittelt. Besonders schätze ich, dass sie wirklich auf jeden einzelnen Schüler eingeht – man fühlt sich immer gesehen und bestens betreut, egal auf welchem Level man gerade steht.Das Beste: Es wird nie langweilig! Man lernt regelmäßig neue Techniken oder Hintergründe kennen, sodass die eigene Praxis ständig wächst. Für mich ist dieser Termin der perfekte Anker in der Woche. Absolute Herzensempfehlung!
Sandra D.
Ich war dieses Jahr beim Yoga-/ Pilates Retreat mit Dani und Heike und kann davon nur schwärmen. Dani ist super sympathisch und empathisch und lebt ihren Job durch und durch. Ich fand sie super inspirierend und war begeistert von all dem Input den wir bezgl. antientzündlicher Ernährung erhalten haben. Dani hat für uns tolle, vielseitige und leckere Rezepte vorbereitet, die wir selbst als Gruppe gekocht haben. Es war köstlich und trug zu einer guten Gruppendynamik und Stimmung bei. Ich würde jederzeit wieder ein Retreat-, Yogasession oder Ernährungsberatung bei ihr buchen. Es war eine Wohltat für die Seele und Dani ist einfach ein Herzmensch.
Thomas S.
Ich besuche nun seit einem dreiviertel Jahr den Yogakurs bei Daniela und gehe jedes Mal super gerne hin. Die Übungen tun meinem Körper unglaublich gut. Seit ich Yoga mache habe ich kaum noch Rückenprobleme. Die Atmosphäre im Kurs ist sehr angenehm und Daniela schafft es, eine ruhige, wohltuende Stimmung zu vermitteln. Besonders schätze ich, wie klar und verständlich sie die Übungen erklärt. Sie geht auf persönliche Bedürfnisse und Vorgeschichten ein, sodass man sich jederzeit gut aufgehoben fühlt. Ich freue mich jeden Montag auf den Kurs und kann ihn absolut weiterempfehlen!
Valeska E.
Vor über einem Jahr habe ich bei Daniela mit einer Darmkur begonnen. Leider musste ich aufgrund von Schichtarbeit diese Kur abbrechen und konnte sie nicht zu Ende bringen. Die kurze Zeit, in der ich teilgenommen habe, fühlte ich eine wohltuende Veränderung in meinem Körper. Seit etwa einem Jahr besuche ich auch regelmäßig Daniela‘s Yogastunden. Und ich möchte sie nicht mehr missen. Daniela leitet die Teilnehmer perfekt an, geht intensiv auf eine korrekte Körperhaltung und auch Atmung ein. In den Yogasequenzen fühle ich mich immer sicherer und habe viel dazu gelernt. Ich bin sehr dankbar Daniela und ihre Yogapraxis kennengelernt zu haben!
Man sagt, nicht Du findest Yoga, sondern Yoga findet Dich. Vielleicht bleibt es. Vielleicht auch nicht. Doch für den Moment, in dem es Dich findet, reicht es, dass Du da bist.
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