Yin Yoga – Zeit für Entschleunigung
Yin Yoga ist eine sanfte Einladung, aus dem Tun ins Sein zu kommen und Dir Entspannung und Achtsamkeit bewusst zu erlauben.
Yin Yoga: meditativ, nährend und still
Diese ruhige Praxis schenkt Dir Raum, Spannungen loszulassen und Deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Yin Yoga wirkt meditativ, nährend und ausgleichend und ist ein wohltuender Gegenpol zum oft hektischen Alltag. Du darfst langsamer werden, nach innen lauschen und wieder bei Dir ankommen.
Ablauf des Yin Yoga Events
In überwiegend sitzenden und liegenden Positionen verweilst Du mehrere Minuten in den Asanas. So gibst Du Deinem Körper Zeit, in der Haltung anzukommen und tiefere Schichten wie Faszien, Bänder und Gelenke achtsam zu erreichen.
Ganz ohne Leistungsdruck, ohne Ziel und begleitet vom Atem darf Entspannung entstehen. Jede Haltung darf genau so sein, wie sie sich für Dich richtig anfühlt. Weniger ist mehr und Loslassen beginnt von innen.
Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Du achtsam und bewusst zur Ruhe kommen kannst.
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Dieses Yin Yoga Event ist genau richtig für Dich, wenn Du Dir tiefe Entspannung und Regeneration wünschst. Ganz gleich, ob Du bereits Yogaerfahrung mitbringst oder zum ersten Mal auf der Matte bist. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Das Event findet in unregelmäßigen Abständen statt und wird jeweils vorab im Veranstaltungskalender angekündigt.
Teilnahme: 25 €
Gut zu wissen
Du brauchst nur Dich selbst und Deine Zeit. Alle Hilfsmittel werden bei jedem Yin Yoga Event in Schopfheim von mir vor Ort gestellt.
Datum und Uhrzeit werden rechtzeitig über meine Homepage, die Terminseite sowie über Instagram oder WhatsApp bekannt gegeben.
Wenn Du Fragen hast, melde Dich jederzeit gerne bei mir.
Möchtest Du beim nächsten Yin Yoga Event in Schopfheim dabei sein?
Ich begleite Dich gerne durch eine ruhige und nährende Praxis. Wenn Du Interesse hast oder Fragen mitbringst, nimm gerne Kontakt zu mir auf.