Yoga als Weg zu mehr Bewusstheit
Yoga ist mehr als körperliche Übung. Es ist ein Weg, Dir selbst bewusster zu begegnen und Deinen Körper ernst zu nehmen: so wie er heute ist. In kleinen Gruppen entsteht ein geschützter Raum, in dem Du ankommen, durchatmen und neue Kraft schöpfen darfst.
Yoga Kurse
Regelmäßige Stunden für Anfänger und Fortgeschrittene.
Yin Yoga Events
Ruhige Einheiten mit Fokus auf Entspannung.
Yoga Einzelstunden
Individuelle Begleitung im 1:1-Setting.
Yoga Retreats
Mehrere Tage Raum für Vertiefung und Rückzug.
Daniela Tobies – Yogalehrerin in Schopfheim
Ich begleite Menschen achtsam, ehrlich und ohne Leistungsdruck. Yoga bedeutet für mich nicht Perfektion, sondern Begegnung – mit Dir selbst.
Yoga in Schopfheim – persönlich und nah
Meine Kurse finden in ruhiger Atmosphäre in Schopfheim statt. Wenn Du aus der Umgebung kommst und einen geschützten Raum für Deine Yogapraxis suchst, bist Du herzlich willkommen.
Vielleicht hat Yoga Dich gefunden
Man sagt, nicht Du findest zum Yoga –
Yoga findet Dich.
Vielleicht in einer Zeit, in der alles laut ist.
Vielleicht in einem Moment, in dem Du spürst, dass etwas fehlt.
Vielleicht ganz leise. Fast zufällig.
Und plötzlich bist Du da.
Auf der Matte.
Bei Dir.
Yoga kann ein Wegbegleiter für Jahre sein.
Oder für eine bestimmte Phase Deines Lebens.
Manchmal auch nur für genau diesen einen Moment.
Doch darum geht es nicht.
Es geht nicht darum, wie lange Du bleibst.
Nicht darum, wie beweglich Du bist.
Nicht darum, etwas zu erreichen.
Es geht darum, dass Du da bist.
Mit Deinem Atem.
Mit Deinem Körper.
Mit allem, was Dich gerade ausmacht.
In meinen Kursen in Schopfheim findest Du einen ruhigen Raum –
ohne Leistungsdruck, ohne Vergleiche.
Nur Zeit für Dich.
Und das reicht.
Ein Raum für Dich
Wenn Du mehr suchst als reine Bewegung und Dir bewusst Zeit für Dich nehmen möchtest, freue ich mich, Dich auf der Matte zu begrüßen.